"Als je maar gezond bent" is een veelgehoord cliché maar wat is 'gezond' zijn eigenlijk?

Deze website probeert daar een antwoord op te geven. Maar nog veel belangrijker, deze site is speciaal voor jullie opgezet om te helpen in de diverse thema's van gezondheid. Uit de gedane enquete onder onze leden is namelijk gebleken dat er best veel behoefte is aan gerichte aandacht en hulp op dit thema. 'Als je maar gezond bent'; het is dus toch allemaal niet zo vanzelfsprekend. Iedereen worstelt wel eens met de thema's voeding, slaap, beweging en mentale gezondheid. Op elk thema is er nog voldoende winst te behalen.

Want gezondheid is niet alleen de afwezigheid van ziekte maar het is veel breder. Gezondheid is een dynamisch begrip dat bijdraagt aan het vermogen van mensen om met de fysieke, emotionele en sociale uitdagingen in het leven om te gaan en om zoveel mogelijk eigen regie te voeren.

Als sportclub hebben we ons DNA verwoord in Verbinding, Spelplezier & Groei; We Connect-We Play-We Grow. Het mooie is dat de vier belangrijkste pijlers rondom gezondheid hierin ruim vertegenwoordigd zijn.

1)Mentale Gezondheid-> We Connect. Sociale contacten zijn namelijk super belangrijk.

2)Beweging -> We Play. Het hart van onze sportclub; hockey!

3)Slaap & Voeding -> We Grow. Goede voeding en voldoende nachtrust; essentieel om (letterlijk) te kunnen groeien!

Hieronder krijgen deze vier bouwstenen van een goede gezondheid alle verdere aandacht. Veel succes!